三岁宝宝吃什么肉好?
2023-06-30 05:41:33
(资料图)
三岁宝宝吃肉可以选择鸡肉、鱼肉、鸭肉，这些肉类中含有大量不饱和脂肪酸，更有利于宝宝的吸收。逐步适应后也可以选择牛肉、猪肉、羊肉。要坚持从少量开始，避免一次食用过多，造成消化不良。
1.宝宝的消化能力相对比较弱，一次不能食用过多的肉类。同时也需要注意烹饪手法。可以将肉类食品剁碎，做成肉饼，或者熬粥食用。
2.宝宝对食物的敏感性相对比较高，也处于过敏的高发时期，要尽量避免食用海鲜等高蛋白食物，避免发生过敏反应。
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